肩关节疼痛主要有以下两个原因：第一，是肩袖损伤；第二，是肩峰撞击或者肩峰下撞击。
肩关节有一个最重要的肌群，是肩袖肌群。肩袖肌群的4块肌肉，其中最重要的是上方冈上肌，冈上肌跟三角肌配合，胳膊可以抬起来。因为冈上肌是在肱骨头的上方，肱骨头压住它，紧紧扣住，让肩关节稳定。在稳定的前提下，三角肌可以指挥肩关节进行抬举的活动，不会疼痛。假如由于肩峰下骨刺压迫，或者本身肌腱的退变，或者劳损导致冈上肌损伤，这样的情况下，在举胳膊的时候会产生疼痛。因为冈上肌磨损，没有力量再压住肱骨头，所以在每次举肩的时候，会出现不协同的运动，或者病人老耸肩举不起来，并且出现明显的疼痛。早期可能主动活动不行，但是被动还能拉起来，但到后面可能会合并继发性的冻结肩，也就是继发性肩周炎，导致被动活动也受限。
因此，一定要注意，肩关节疼痛最重要的原因是肩袖损伤和肩峰撞击。
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 头颈外科
擅长：甲状腺、鼻腔、口...
-
-
郑州市骨科医院 足踝外科
擅长：擅长下肢骨折手术...
-
-
四川省骨科医院 筋伤科
擅长：各类急慢性疼痛、...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 头颈外科
擅长：头颈肿瘤各项治疗
-
-
安顺市人民医院 脊柱外科
擅长：脊柱骨折，脊柱退...
-
-
北京市回民医院 外科
擅长：胸腹部创伤、各类...
-
-
大连市中医院 外科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 胃外科
擅长：擅长个体化、规范...
-
-
肩部韧带断裂
肩部外伤以后，通过磁共振检查发现肩部韧带有断裂的，大部分情况是肩袖损伤，肩袖中的冈上肌，冈下肌是最常见的断裂肌腱，其一旦断裂以后肩关节外展就会受限。对这种情况治疗可以先保守后手术的方法。保守要肩关节制动六周左右，六周以后... 详细»
-
-
肩部和什么一起练
对于肩部的练习可以和胸部，背部以及上肢的练习一起进行。因为肩关节处在上肢和躯干相交的部位，对于肩关节的练习，必须要辅助上述部位的锻炼以起到更好的锻炼效果。比如在患者进行肩部的综合锻炼时，此时可以采取向俯卧撑，引体向上或者... 详细»
-
-
肩部肌肉拉伸的动作
肩部是最重要的一个活动关节，在日常生活中，不良姿势容易令肩部产生疲劳酸痛，如含胸驼背的姿势在电脑前办公、双手向上抬东西时发力不当。通过对肩部的拉伸运动可以缓解一定的酸痛感，改善肩关节灵活度，预防肩周炎等疾病。 详细»
-
-
肩部运动损伤常见类型有哪些？肩部韧带拉伤怎么恢复？
肩关节是人体上肢关节中活动度最大的一个，能做的运动也很多，所以也经常因为不恰当的运动锻炼，而造成肩部的一些运动损伤， 损伤的类型也比较多，我们还是希望能及时去医院诊断，也好能及时做出对应的处理，以免损伤加重。 详细»
公众号
头条号
百家号