颈肩不好的定义比较宽泛,因为很难明确什么叫做颈肩不好。比如最常见的颈椎病,颈椎病根据分型的不同,有轻有重,对身体的影响,对功能的影响是很不一样。
比如最轻的,如颈型颈椎病,主要是会影响颈肩部的活动,导致颈肩部酸痛、僵硬、活动受限。另外如神经根型颈椎病,这一类神经根型颈椎病,可以导致颈肩部的疼痛,麻木无力。严重会导致肌肉萎缩,严重的肢体活动障碍,甚至有神经根型颈椎病患者,因为严重的疼痛,会影响到睡眠。
因此颈肩不好,因为定义太宽泛,所以很难确切的说会引起什么问题。
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肩颈理疗瑜伽的好处
对于肩颈部位做理疗和瑜伽的好处如下:第一、做这样的处理有助于缓解上述部位的疲劳。比如在患者工作一天之后,如果能够针对上述部位做一下推拿或者是做相应的瑜伽锻炼,能够有效的缓解此处的肌肉疲劳。第二、对患者做上述的处理,还能够... 详细»
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肩颈劳损锻炼方法
肩颈劳损一般是经常低头或一个姿势过长,还有肩颈部受到着凉以后引起的肩颈部的疼痛、僵硬还有的会出现活动受限,尤其是晚上睡觉的时候肩颈部疼痛。发生这种情况的时候我们一定要引起重视,局部做做热敷、按摩还有功能锻炼,可以做钟摆运... 详细»
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肩颈筋膜炎的症状
颈肩筋膜炎是慢性疾病,主要是由于长时间的劳损或者是受凉导致的颈肩的筋膜组织的炎症反应。早期的时候,颈肩筋膜炎的症状不明显,随着疾病的发展,患者会出现有颈肩的疼痛,并且在劳累或者受凉后加重,会引起颈部的功能活动受限,可以放... 详细»