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张洋 副主任医师
简介:骨关节炎,股骨头坏死,半月板损伤,交叉韧带损伤,类风湿,强直性脊柱炎、痛风的诊治。
感觉腿酸、乏力,一般是由于肌肉过度劳损引起的。
肌肉在日常生活中,需要做各种各样的动作,在做动作的过程中,就需要能量,就像汽车要活动需要发动机一样,发动机本身是不提供能量的,它需要燃烧汽油来产生能量,肌肉也是一样,它需要摄入营养物质。当然,最主要是糖类来提供能量,在吸收氧气充分的时候,比如日常活动的时候,不会觉得很累,这是由于摄入的氧气非常多,肌肉可以进行充分代谢,就不会产生代谢产物的积累,因为产生一些,接着就排走,所以感觉不到肌肉酸痛。
但是当活动的量超过肌肉的承担极限或者是上限的时候,比如跑步、用力。一般来说,休息完之后,会觉得肌肉里面酸酸的、胀胀的感觉,由于活动量超出肌肉的极限,肌肉就忙不迭地一直在收缩,一直在提供能量。由于短时间内提供的氧气不足,比如跑步的时候会气喘吁吁,为了增加氧的提供,但是这时候经常还是不足的,一些有害的代谢产物就会在肌肉里积累,比如乳酸等等,就会感受到肌肉的酸痛。
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锻炼后乏力
锻炼后乏力考虑有以下几种可能。首先如果锻炼强度过大,锻炼时间过长,造成全身乏力,一般经过充足的休息以及优质的营养支持后,症状可以缓解。其次,锻炼后,机体代谢增快,有些人会出现低血糖。低血糖时,人会出现头晕,乏力,大汗,严... 详细»
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人很累乏力
突发的乏力,嗜睡,一般突然出现的考虑为风寒感冒。因为风寒袭表,导致阳气内淤,出现上述症状,舌苔一般白,脉浮而紧,中医治疗以解表散寒,如伴有出汗,考虑营卫失和,可用桂枝汤。如伴有头重,肌肉酸痛,一般为风寒夹湿邪,可用九味羌... 详细»
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乏力胳膊疼
出现乏力伴有胳膊疼痛的情况,主要考虑是感冒或者是过度的劳累,没有休息好等导致的。目前主要就是注意避免过度的活动,同时可以对胳膊进行局部的热敷、按摩和理疗等进行调理,可以外用一些消炎止痛的喷剂或者是口服应用一些活血化瘀的药... 详细»