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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
跑步时膝盖外侧疼最常见的是运动过量。临床上经常见病人运动、跑步、喜欢爬山，同时又喜欢下蹲，出现膝盖外侧疼痛。
膝盖外侧的结构，第一个是半月板，比如病人是盘状半月板，会出现外侧的疼痛，因为它是先天性的，摩擦多会出现疼痛。
还有的病人是膝盖的外侧胫骨和腓骨小关节出现疼痛，是因为过量的运动出现的疼痛，当下蹲时也会出现疼痛。治疗办法非常简单，热敷、局部用一点外用药，就可以得到缓解。对非常严重的病人，要做核磁共振，看一看严重的程度，必要时可以口服药物，或者局部封闭进行相关解决。
有些病人非常严重，半月板损伤已经影响功能，也是会出现疼痛，就要做个关节镜，把半月板进行修补，病人就可以得到解决相关的问题。如果下肢的力线，发现是外翻膝造成疼痛，可能需要做截骨的手术，才能解决。
以上内容，需要骨科医生进行判断，才能得到圆满的结果。
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左上臂外侧疼痛的原因
患者左上臂的外侧出现疼痛现象，考虑是颈椎病所导致可能性比较大，尤其还会伴有麻木或者感觉异常等状况。老年人若出现左上臂外侧疼痛现象和长时间的慢性劳损相关。还有一些病人是由于肩关节周围炎，病人也会出现局部疼痛不适，活动后会导... 详细»
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膝盖外侧凸起骨头疼
膝盖外侧凸起出现有骨头疼痛，主要考虑是有膝关节的炎症、或者是有骨质增生等异常情况，主要考虑可能是受到外伤，或者是过度的运动、劳累刺激引起的症状，需要进行膝关节的ct检查来进行明确病情。保守治疗方法，主要就是选择进行热敷和... 详细»
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左脚脚踝外侧疼痛的原因
如果病人出现了踝关节外侧疼痛的情况，一是考虑有踝关节的扭伤导致了距腓韧带的损伤，从而就会引起踝关节外侧疼痛的情况。再就是考虑外伤导致了外踝部位撕脱性骨折或者是外踝骨折的情况，也会导致外踝部位出现肿胀、疼痛，并且会引起踝关... 详细»
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大腿外侧经络疼痛的原因
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运动膝盖外侧损伤如何恢复？
膝关节是人体比较大也比较复杂的关节，包含的结构有骨头、关节、韧带、肌腱等等，但是表面的肌肉都比较薄弱，很容易磕着碰着发生损伤。损伤发生之后也不要太担心，我们要寻求科学的处理，尽可能的减轻损伤对之后运动的影响。 详细»
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