身上长小黑点可能是出现色素痣，具体的原因有许多。黑头，粉刺，皮脂腺开口的过度角化、裸露在皮肤表面的角质栓出现氧化，可以表现为黑色小点；过敏等皮肤炎症性疾病，也可以引起局部的色素沉着；出现炎性反应后遗症，也可以产生小黑点；人体因为疾病或者是年老内分泌失调，也可能因为体内激素变动，在体表形成小黑点；由于皮肤长期暴露，皮肤角化，导致黑色素沉着，也会形成皮肤黑点。总的来说，皮肤出现小黑点的原因有许多，最常见的是色素痣引起的黑点。
一旦身上长小黑点，要动态观察，记录其大小和颜色变化情况。如果发现有不断扩大的趋势，或者颜色变得不均匀，或与局部有红肿，热痛等表现。需要到皮肤科专科就诊，明确诊断，及早干预。
饮食上，平时要多吃富含维生素的蔬菜水果。日常注意皮肤保养，及时补充水分，促进皮肤的新陈代谢。
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