脸上的淤血可以通过土豆片外敷、毛巾热敷、适当的食疗等等方法来促进淤血的吸收。皮下淤血吸收需要自然的过程，一般在伤后24小时之内建议冷敷，24小时之后才可以运用热敷的方法。
每天可以用热毛巾热敷，或者是热水袋热敷，每天可以热敷3~4次，每次10~20分钟为宜。通过加快伤处的血液循环来加速淤血的吸收，发挥活血化瘀的作用。
另外也可以外用土豆片进行外敷，达到消毒、消炎、活血、消肿的效果。土豆含有大量的淀粉，各种的盐类，具有高渗作用，可以缓解局部的肿胀，并且含有生物碱，具有兴奋平滑肌和加速血液流通的作用，从而达到活血化瘀消肿的功效。丰富的B族维生素参与糖、蛋白质及脂肪的代谢，可以保护皮肤免受炎症侵袭。
饮食方面尽量清淡，多吃新鲜蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，多注意休息，也可以适当用田七、当归等食物作为食疗的汤膳，帮助身体益气生血、活血化瘀，加速康复。
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