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孕妇初期吃什么水果好

孕妇 初期 水果
主讲专家
贺芳
贺芳 主任医师

广州医科大学附属第三医院 产科

简介:高危妊娠的孕前咨询和孕期监护、不孕不育、流产、早产、妊娠合并症和并发症的处理等。
视频内容

孕妇在怀孕初期适合吃新鲜的,含糖量比较低的水果,比如猕猴桃、苹果、桃子、李子、杏子等等都是可以吃。孕妇在怀孕初期适当吃水果,可以缓解孕期的早孕反应,还可以补充孕妇体内所需的营养元素。因为水果中的维生素、矿物质、纤维素、微量元素含量都是比较高,在满足孕妇自身所需的营养外,对胎儿的正常的生长发育也有好处。

值得提醒的是妊娠早期,妊娠期间孕妇都不要吃含糖量特别高或者口味特别甜的水果,比如甘蔗、荔枝可以吃,但一定要少吃。某些孕妇是糖尿病合并妊娠,或妊娠期糖尿病的孕妇,建议先忌口含糖量过高的食物,等生完再吃。

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