-
-
孔宁 主任医师
简介：在激光治疗眼病、近视矫正、眼底病治疗有丰富经验。
对于近视来说，饮食的作用有限，吃水果对控制近视的作用都不是特别好。但是对于眼睛，还是有部分水果可以去多吃的。比如蓝莓、柑橘或者猕猴桃，对眼睛可能都有好处。饮食是否完全对近视没有作用？也不全是，如果是营养过剩，或者喜欢吃甜食的孩子，可能更容易得近视。所以，要在这方面进行控制，不要让孩子变成胖子，这种孩子可能更容易近视。
怎么去控制近视？有一些生活中的方法还是可以用的。比如多睡觉，保证孩子的睡眠，要减少近距离用眼的时间。上课的时候就40分钟，下课就多去户外活动，或者远眺。在家里做功课的时间不要超过20分钟，每20分钟就往20英尺以外，也就是6米外的地方休息20秒。阅读距离也要保证足够的远，要一尺的距离。另外，要多带孩子去户外活动，多去沐浴阳光。因为阳光是对近视非常有好处的，要保证每个星期有14个小时的户外活动时间。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
经期可以吃水果吗
经期就是月经期间，是可以吃水果的。月经期间身体内的气血流失比较多，也会导致自身的免疫力低下，可以适量吃水果，能够起到补充营养物质的作用，一般要经常吃苹果、草莓、荔枝等水果，要避免经常食用西瓜、柿子等水果，否则会导致肠胃道... 详细»
-
-
晚餐只吃水果好吗
现在社会中，不少男性朋友开始关注自己的个人形象问题了，因此“吃水果减肥法”开始流行起来，这是非常不科学的方法，因为有很多水果的含糖量很高，不仅不能减肥，还会增肥，长时间晚餐只吃水果对身体是有害的，会严重营养不良。 详细»
-
-
积食能吃水果吗
在积食的过程当中胃的负担会比较重，最好不要进食生冷的瓜果，吃了生冷的瓜果之后会刺激胃粘膜导致胃内胀气或者是出现打嗝、恶心、呕吐这一类症状的发生。但是如果病情不是特别严重的时候，也可以适量的吃点山楂或者樱桃、石榴之类的这些... 详细»
公众号
头条号
百家号