近视镜片防蓝光在某些方面是有用的。比如它可以缓解疲劳，让眼睛没有干涩、累、胀、不舒服。
蓝光虽然对眼睛会有伤害，但是一定要看强度。生活中接触到蓝光，往往对眼睛没多大伤害。而且近视镜片防蓝光的能力有强有弱，如果太弱，可能滤过的功能不足，可能又没有多大用；如果太强，滤过太多，有可能会看物体的颜色失真，看东西更加不舒服。
在近视的防控方面，目前没有证据表明它有这方面的作用。虽然可以加防蓝光的镜片，但是它的作用只是在视疲劳方面，或者一定要选择质量比较好的防蓝光的镜片佩戴。蓝光同时对昼夜节律也是有帮助的，所以滤过的太多还可能会影响睡眠，所以在选择防蓝光眼镜，或者近视镜片加防蓝光功能的时候，还是要慎重。另外一个方面，蓝光最主要的损伤是在视网膜，大家还是要注意避免强光的照射，或者是有蓝光光源的、光源强度比较大的灯光照射。
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近视镜片怎么选
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