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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
右边耻骨上隐隐作痛，可能有几种情况。
首先不一定是骨科问题，因为耻骨上方是腹腔和盆腔的位置，可能是胃肠道或者泌尿系器官的问题。如果疼得非常剧烈、非常明显，尽量要到医院就诊，让相应的专科医生帮忙查明，是属于哪个系统的问题，以免耽误了诊断跟治疗。
第二种情况可能是跟运动相关，比如是盆腔、臀部周围的肌肉或者韧带结构拉伤有关系。也有可能跟运动时姿势不正确，导致局部的肌肉在比较短时间内受到的牵拉力、压力太大。要做好放松的动作，同时要充分的休息，绝大多数经过充分的休息是能够缓解的。
另外在下次进行相应的体育运动或者是健身活动之前，要做好充分的准备活动。避免没做准备活动让局部的肌肉受到比较大刺激、拉力，这样是非常容易受伤的。在运动完之后，还要做好拉伸跟放松的动作。如果还是有点疼，可以配合手法按摩或者理疗或者外用的药膏，比如非甾体消炎药都是有帮助的。
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