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跨部位疼痛是怎么回事

胯部疼痛 跨部位疼痛
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

胯部位疼痛大多跟运动过量或是不适合的运动有关系。另外还可能跟骨骼周围的情况、包括关节的退行性病有关系。但更多的可能是第一种,包括像比较剧烈的迈步比较大,跳跃型的动作可能对髋部周围的肌肉牵拉,甚至冲击的力量比较大。

如果运动之前没有做好充分的准备活动,运动之后没有做好拉伸,或者本身这部分的肌肉平时锻炼得比较少、 它的强度不太够可能会出现胯部位的疼痛。建议大家充分的休息可以做拉伸保护,必要时可以贴药膏,或者是外用、内服的非甾体的消炎药,有利于缓解局部的症状。几天后如果慢慢减轻就不需要就诊,如果反反复复1-2周都不见好,建议要到医院去就诊。

第二种是器质性疾病,包括关节的退行性变跟其他的病变有关系,显示在负重的情况下,疼痛会更加厉害,包括像盘腿会有障碍,建议尽早地要到医院去就诊。

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