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大腿跳动是怎么回事

大腿跳动 大腿跳动原因
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

大腿跳动的原因:

第一种,是肌肉疲劳,肌肉疲劳了也会大腿抽动。

第二种,可能是受凉或者是缺钙。

第三种,可能大腿受伤或者其他局部的软组织损伤之后,也会有反应性的抽动。

第一种是疲劳,如果短时间内太多运动或者是程度太剧烈,连续去打球两三个小时是会出现大腿跳动的。这种情况只要休息一下缓解局部的疲劳,甚至可以用局部的手法做松解的手法,按摩的手法让肌肉得到舒缓,都是会有好处的。

同时不要忘了剧烈运动时出汗比较多,可能会发生电解质紊乱。适当地要补充电解质,包括像淡盐水或者电解质饮料,都是能够促进肌肉修复。

第二种是跟受凉或者缺钙有关系。更多的见于中老年人,所以定期要做骨密度的检测,如果有骨量的减少或者骨质疏松,要及早地去进行治疗。

第三种是肌肉周围软组织的损伤而伴随的情况,自己判断不好,需要到专科医生去诊治。

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