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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
腿受伤了处理起来分几步。
第一，先要看一下有没有伤口，如果有伤口要及时地处理伤口。自己处理不了最好及时地拨打120，或者自己能够去医院及时要到急诊去处理。如果没有伤口可以先做局部的固定。
如果没有伤口，先要制动好、要休息好，可以局部给予冷敷。局部包扎、固定能够处理好，千万不要去揉它、擦它。如果稍微动一下都是感到比较痛的，也有可能提示着里面会有骨折，或者其他软组织的损伤。时千万不要乱动或者是尝试去走动，要做好休息，让别人来帮忙。
另外也不要去揉、擦，可能会加重局部的软组织损伤。可以用冷敷或者冰敷敷在受伤的地方。可以消炎、减轻疼痛，也能起到减少渗血减轻肿胀的作用。另外，如果当尝试着想去动这个脚时，实在疼痛得非常厉害，最好及时到医院拍片检查排除一下。看看有没有骨折，如果有再做进一步处理，如果没有也要回去好好休息，另外定期复查。
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