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胃痛可以吃香蕉吗

胃痛 可不可以吃香蕉
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

胃痛是可以吃香蕉,但如果有些人吃香蕉,因为毕竟是凉的食物,有些人吃完后会不舒服,这类人群建议要少吃点。但是香蕉是不错的胃黏膜保护剂,因为香蕉比较黏稠,相对难消化。吃下去之后,黏稠的东西,覆盖在相关胃病变上面,可以达到黏膜保护作用。

如果吃完香蕉之后,有些人胃酸过多,会刺激胃相关的病变。这时候,香蕉附在胃病的黏膜病变上面,有防御胃酸攻击的作用,所以也会改善不舒服的症状。但是香蕉还是不能多吃,因为吃太多,容易消化不良。

另外香蕉应该熟透再吃,不能生吃。生吃之后,可能更难消化,导致消化不良发生的概率会更高一点。如果吃完之后不舒服,建议还是少吃,所以一定要以肠胃能够耐受的情况,确定适合吃多、适不适合吃为主。如果实在感觉消化不良,建议香蕉搭配酸奶,通过水果机搅拌着吃,可能会更合适。

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