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黄阳亮 副主任医师
简介：擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗；腰椎神经减压及内固定，椎体成形术；颈椎前后路手术；髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
肩胛骨痛是怎么回事呢？肩胛骨是我们构成肩关节一个很重要的骨头，肩关节是我们身体里面活动度最大的一个关节，肩关节可以360度的运动，可以产生很多其他关节所做不到的运动，正因为这种大范围的运动，所以对关节的韧带的稳定性，韧带的活动做要求很高。如果你长时间的保持肩关节的剧烈活动，很容易造成对韧带、对肌肉的磨损。
肩胛骨就是这些肌肉韧带所附着的最多的肌肉，如果你长时间的保持肩关节的活动，这些肌肉还有肩胛骨就很容易形成很痛。至于怎么治疗呢？由于这都是你的运动所引起的损伤，所以平时呢就尽量避免这种运动，多休息，服用一些消炎止痛的药物，如果过了几天这个休息、服用药物之后，疼痛就消退了，很很明确的能证实这就是运动的损伤。如果还是没有消退，建议大家去附近正轨的医院就诊，进一步明确疼痛的原因。
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肩胛骨缝痛怎么回事
肩胛骨缝出现疼痛的话，一般都是因为运动不当而引起的，在做运动的时候用力过大，或者是提重物拉伸了肌肉而导致肩胛骨缝疼痛。也可能是因为晚上睡觉的时候，把肩胛骨露在了外面，寒气进入肩胛骨就会出现疼痛的感觉。长时间低头或者是长期... 详细»
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背后肩胛骨酸痛
在日常生活中，有部分办公室人群因为双手往前伸不良姿势会感觉到后背肩胛骨酸痛现象，导致疼痛的病因有很多，最常见的是后背部位有长期的慢性劳累、肌肉紧绷、着凉等因素，导致后背肌肉出现慢性炎症损伤，同时也有可能因为胸部、颈部肌群... 详细»
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肩胛骨收缩技巧
肩胛骨也称作胛骨、琵琶骨，是位于胸廓的后面扁骨，呈倒置的三角形，介于第2和第7肋之间。如何更好地肩胛骨收缩是很多健身的人关注的问题，因为收缩肩胛骨对于训练的人来说是起着至关重要的作用的。只有在收紧肩胛骨之后，上肢才会形成... 详细»
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肩胛骨附近酸痛
肩胛骨部位出现酸痛，考虑和姿势不良，受寒，肩部肌肉劳损，肩周炎，颈椎病等疾病有一定的关系。所以当出现肩部酸痛的时候，要注意休息，养成良好的姿势，同时要防寒防湿。疼痛严重也可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛的现象，也可以适当的... 详细»
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肩胛骨里面痛是什么原因
肩胛骨里面痛可能是肩周炎、骨质增生、颈椎病等因素所导致。1.肩周炎：可能与肩关节软组织退变、慢性劳损等因素有关，可使肩周部位存在无菌性炎症，受到炎性物质刺激，可导致肩胛骨里面疼痛，严重时还会导致肩关节活动受限以及肩关节僵... 详细»
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