-
-
黄兆琦 副主任医师
简介：从事心血管临床工作十余年，对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。掌握心血管危急重症抢救、专长于高血压、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅长于心肺功能的康复与评定，尤其是心脏疾病患者的心脏康复指导。
动脉粥样硬化患者的饮食注意事项，最主要来说冠心病人群遵循的原则是低脂饮食、低脂肪摄入、高蛋白质摄取，同时要食用优质的碳水化合物，多摄入纤维素水果。呈金字塔要求的站在最顶尖的是优质蛋白，最下面的是碳水化合物、蔬菜、水果，所以很多人有一种错误的观点，觉得动脉粥样硬化不能吃肉，实际上是不对的。
肉不等同于脂肪，肉大部分含有蛋白质，蛋白质是人体非常需要的营养素，包括肌肉形成、大脑发育，这些都离不开蛋白质的，包括很多器官的发育，所以不吃肉不等于血脂会好。所以强调蛋白质摄入、低脂肪摄入，在饮用牛奶的时候大家可以学会看一下，牛奶盒上会写蛋白质的含量是多少，脂肪含量、碳水化合物含量、钠盐含量，对于动脉粥样硬化的病人来说，一定是选择低脂肪食物，尤其是饱和脂肪酸，要吃的是不饱和脂肪酸，要摒弃的是饱和脂肪酸。
还有动脉粥样硬化的病人，可能合并有其他的疾病，刚才说过很多病人会合并有糖尿病、高血压、糖尿病的病人避免糖的摄入，糖的摄入会影响血糖的管理和控制；另外高血压的病人少摄取钠、盐，而多摄取钾。钾会帮助控制血压，而钠会帮助升血压，所以这个方面要注意，一般正常人一天钠盐摄入，不应该多于6克，一般在6克以下。
6克是什么概念，是矿泉水瓶的瓶盖，一盖大概是6克盐，这个盐包括所有的盐分在里面，有些是看得见的，比如炒菜的时候放进去的盐，有些是看不见的，比如包装食物说明书上有些隐性的盐，没有看到的是含有钠的，所以这种含有高钠成分的食物，少吃腌制的，这些都是高钠成分的，高血压的病人要少吃的。
-
-
动脉粥样硬化饮食注意
黎励文 主任医师
-
-
动脉粥样硬化怎么检查
黎励文 主任医师
-
-
动脉粥样硬化指数偏高
黎励文 主任医师
-
-
动脉粥样硬化治疗方式
张素平 主任医师
-
-
动脉粥样硬化怎样锻炼
黎励文 主任医师
-
-
动脉粥样硬化指数偏低
黎励文 主任医师
-
-
云南省中医医院 内科
擅长：中西医结合诊疗高...
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：对神经系统相关睡...
-
-
云南省中医医院 老年病科
擅长：心脑血管病、糖尿...
-
-
惠州市中医医院 内科
擅长：中西医结合治疗咳...
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：神经科亚重症疾病...
-
-
青海省中医院 内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
成都市新都区中医医院 老年病一科
擅长：擅长治疗内科常见...
-
-
河北以岭医院 脑血管病科
擅长：擅长诊治脑梗死、...
-
-
动脉粥样硬化是怎么形成的？动脉粥样硬化会带来哪些危害？
众所周知，动脉粥样硬化是临床上比较常见的一种疾病，而动脉硬粥样硬化也是脑梗死，外周血管病，冠心病的主要原因之一。随着生活条件不断变好，人们的饮食也倾向高脂肪、高热量，也有许多人染上了吸烟、酗酒的坏习惯，高血脂、肥胖、吸烟... 详细»
-
-
主动脉粥样硬化的饮食
主动脉粥样硬化是导致冠心病，脑梗死以及外周血管病的主要原因。脂肪代谢障碍是导致主动脉粥样硬化的基础病因，一般脂肪大量堆积则会导致血管出现出血或者血栓，长期病变则会导致该主动脉所供应的组织和器官出现缺氧，缺血进而坏死的现象... 详细»
-
-
动脉粥样硬化能吃核桃吗
动脉粥样硬化是可以吃核桃的，核桃属于坚果，里面含有不饱和脂肪酸成分，适当的服用核桃对动脉粥样硬化没有不良的影响，但是核桃含有丰富的脂肪成分，热量比较多，所以也不要多吃，多吃会对动脉粥样硬化产生不良的影响。动脉粥样硬化的患... 详细»
-
-
动脉粥样硬化的保健护理
动脉粥样硬化是导致患者出现冠心病、脑梗死等疾病的主要病因，如果患者确诊为动脉粥样硬化，则需要尽早的采取相应的对症治疗，防止患者出现以上的疾病或者是并发症，同时患者在生活中采取良好的护理是可以减轻患者的症状，减缓患者出现的... 详细»
-
-
动脉粥样硬化怎么去治疗
动脉粥样硬化属于较为缓慢发病的疾病，在早期无症状表现，在后期可表现为胸闷和头晕的现象，对于动脉粥样硬化的治疗，主要是早期的干预和不良生活方式的改变，后期需要进行药物治疗和手术治疗等。动脉粥样硬化指的是动脉壁的变硬，属于心... 详细»
公众号
头条号
百家号