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黄兆琦 副主任医师
简介：从事心血管临床工作十余年，对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。掌握心血管危急重症抢救、专长于高血压、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅长于心肺功能的康复与评定，尤其是心脏疾病患者的心脏康复指导。
不健康的生活方式增加负担，不健康的生活方式长期熬夜、过度焦虑、肥胖、吸烟、缺少运动、不健康饮食、吃外卖、地沟油等都是给心脏带来害处的。
怎么去锻炼它呢，要分情况而异，如果有这些不良生活习惯的情况下，一定要减少这些不良的习惯，比如熬夜的人尽量不要晚睡，心脏是要有休息的时间，在该休息的情况下要休息，比如晚上是休息的时间，如果晚上不睡觉，白天也不睡觉，整天在那熬着，心脏得不到很好的休息一定会出现问题。
有些人会说晚上不睡，白天睡行不行，尽管补足睡眠时间，但是人体是有生物钟的，什么样的时间该做什么样的事情，如果一定要把它反转过来，也不能说没有让心脏休息，但一定是违背人体正常规律的。
所以在什么样的时间做什么样的事情，晚上要让大脑和心脏以及其他脏器，得到充分休息，才能在第二天或者在将来更好地发挥功能。
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什么是心血管疾病
心脑血管疾病并非特质某一项疾病，而是多项疾病导致的症状，即高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病导致的全身组织出血、缺血的症状。患有此系列疾病时，表示身体已经亮起红灯，其他疾病可能随时“打包上门”。患者务必加以重视，... 详细»
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心血管内科诊治疾病
心血管内科是诊疗心血管疾病的科室，身体如出现胸闷、胸痛、气促、浮肿、晕厥等症状时，可能是心脏和血管的疾病，即心脏和血管发生病变引起的疾病，例如高血压、高血脂、冠心病、风心病、心肌炎、先天性心脏病、心律失常、心力衰竭等。 详细»
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心血管疾病有哪些类型
心血管系统由心脏和血管共同组成，心脏将血液输送至全身动脉，经由毛细血管进行营养物质、氧气、代谢废物等交换，之后血液进入静脉，由全身静脉输送回心脏，从而形成心血管系统，毛细血管属于动静脉交换机构。当心脏和与之相连的血管出现... 详细»
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心血管疾病治疗方法是什么
心血管疾病主要包括动脉粥样硬化性心脏病、各种心律失常、心脏瓣膜病等等疾病。它一般是指由于血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等因素所导致的心脏、大脑、身体组织发生缺血性或出血性的疾病。如果患者有心血管疾病，就需要及时去医院，进... 详细»
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预防心血管疾病的几点常识
心血管疾病是一系列涉及循环系统疾病的总称，主要包括心脏、所有血管，常见病种有冠心病、高血压、运动猝死、心绞痛、急性心肌梗死、高血脂等。此类病症通常有心悸、呼吸困难、眩晕、疲劳等症状，是容易致瘫致残的严重病症，因此，需要日... 详细»
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