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黄兆琦 副主任医师
简介：从事心血管临床工作十余年，对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。掌握心血管危急重症抢救、专长于高血压、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅长于心肺功能的康复与评定，尤其是心脏疾病患者的心脏康复指导。
运动强度太大导致运动过程当中的血压剧烈增加，从而导致身体不适，有些病人剧烈运动后会头痛，甚至呕吐。
本身高强度的运动会使左心压力负荷增加，高血压的病人尤其会出现左心室心房的压力增加，如果长期进行不健康的剧烈运动：第一会导致左心负荷增加，左心的结构发生改变；第二左心结构发生改变以后，可能房颤发生率会增加；另外的心脏结构改变以后，心脏的功能也会出现问题。
高血压的病人，不建议病人长期进行剧烈的不适合自己的运动强度的运动，要循序渐进，找到适合自己的运动强度的方式。
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高血压原因
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适合高血压病人6种运动
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