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髋关节疼痛的正确睡姿是怎样

关节疼痛 髋关节疼痛
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

髋关节如果疼得厉害,病人怎么睡最舒服,就是病人屈曲髋关节30-40度最舒服,把腿曲起来、蜷起来。

虾米的形状就是人髋关节疼痛屈曲的情况,但是我告诉大家,这不是正常的睡姿。正常的睡姿是把腿外展大约10-15度,膝关节的地方垫一个东西,髋关节屈曲大约5-10度,这个是正常的睡姿。

如果屈曲过多了,屈曲30度-40度,因为疼痛,患者出现这种睡姿的情况,那么病人的症状在以后会越来越难以处理。

举个小例子,如果这个病人是一个结核,经常在临床上有一个症状,叫做托马氏征阳性,就是由于前方的刺激,髋关节发生了挛缩,病人整个的髋关节屈曲起来,这不是一个正常的睡姿。

所以髋关节正常的睡姿是外展大于10度左右,在膝关节后面垫一个东西,脚尖朝上,这样一个睡姿才是最好的睡姿。

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