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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
有运动损伤的人，首先要有一个比较明确的诊断，到底是属于器质性的，还是功能性的损伤。
如果是功能性的损伤，就是指机体自身通过休息或者适当的调整后，是可以恢复的。这种情况下只需要在运动的方式，还有运动的频率、强度上，做一些调整或者做一些适应性的训练，自身通过一段时间的调整，损伤是能够修复或能够恢复好的。
对于一些功能性的损伤，就是有结构的损伤，这种患者应该去请专业的医生给一个建议。要做一些诊断，甚至做一些影像学的检查，明确病变到底是什么样的程度，最后由医生来做出治疗的建议方案。
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如何预防运动损伤？
运动损伤在现在人们的生活中，可以说是非常常见了。人们在做运动时，由于缺乏相关运动常识、没有做好运动准备、运动太过剧烈而引起一些运动损伤，损伤后会有疼痛、会有肿胀，甚至还会影响我们关节的活动，所以，我们及时的处理很重要。 详细»
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膝盖损伤怎么运动？
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构，对整个下肢的运动都可能会有一定的影响，所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动，不要因为运动导致伤病无法完全痊愈，影响日后的运动与功能，就得不偿失了。 详细»
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运动损伤如何预防？
运动损伤在生活中很常见，这与一些运动项目的普及也有很大的关系，尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多，不管是什么样的损伤，我们都需要及时处理。而且，我们要提前做好运动前后的防护，尽量减少运动损伤的发生。 详细»
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