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朱首伦 副主任医师
简介:应用中西医结合方法诊治泌尿系结石、泌尿系肿瘤、前列腺疾病、泌尿系感染、男性不育等。
预防结石的反复发作,要根据结石的发病因素。如果知道了发病因素,把这个因素一个个去掉,结石复发的几率就能降低,可以从这几个点来预防:
第一个是要多喝水,每天最少2000毫升以上的水。如果运动、饮食之后,或者发烧之后要增加喝水量。
第二个是尽量不要喝浓茶、咖啡,这容易导致结石、
第三个是饮食要清淡,不要经常吃辣、喝酒,这些也容易导致结石。如果结石取出部分来化验成分,结果是尿酸结石,那菠菜、含维生素C这一类的食物或者药物就要尽量少吃。
预防结石还有一个就是生活方式的改变,经常要运动,比如每周最少要有氧运动三次,而且每次要半个小时左右,这对结石的预防和复发是很好的。
还有一个是定期复查B超,比如每半年,至少一年可能要做一次B超。如果结石有新发或者有变化,那就要进一步积极地、有效地处理。
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夏季肾结石高发?预防结石,有3点很重要
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