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李婕 副主任医师
简介：女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
没有一定说必须在产后什么时候，开始做盆底肌修复。通常的做法是在产后42天，恶露已经完全干净，会对妈妈进行盆底功能的评估。因为盆底也是一样的，有产褥期的恢复过程。如果在产后42天，产褥期已经过了，还没有恢复到比较好的未孕状态，这个时候就会建议孕产妇考虑，进行盆底肌群的锻炼和治疗。
刚生完孩子这一段时间，如果妈妈已经明显感觉到有排尿异常，或者下坠感比较明显，甚至有的时候觉得大小便控制不是很理想，也可以提早进行盆底肌治疗的时机。孕产妈可以自己在家做一些缩肛门、Kegel运动等，锻炼盆底肌的动作。
所以什么时候去进行盆底肌的治疗，是非常个体化的问题，没有定论。主要是看有没有临床症状，还有产褥期的评估，就是恢复之后评估的结局来决定，即使晚一点开始也不用太过于担心。
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剖腹产多久可以做盆底肌修复
剖宫产术后42天就可以做盆底的康复治疗，但是在治疗之前，常常需要复查B超，首先看一下子宫恢复的情况，还需要测量盆底的功能，如果盆底功能出现了障碍，这种情况下就可以做盆底的康复，在做的过程中一般还是需要加强营养。吃蛋白质含... 详细»
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剖腹产多久可以做盆底肌修复
产后妇女可以在6周左右做盆底肌肉修复运动。由于妊娠和分娩引起的盆腔和肌肉韧带松弛，妇女可能在两个月左右康复。建议按照医生的建议，定期回医院检查盆底肌肉的修复情况。通过盆底肌肉的功能锻炼，可以尽快恢复盆底肌肉的柔韧性，减少... 详细»
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膀胱膨出做盆底肌修复可以恢复吗
膀胱膨出做盆底肌修复也是可以恢复的，但是需要结合病情的严重程度进行判断。如果是轻度的，可以结合盆底肌的修复来辅助缓解，膀胱膨出可能会出现尿失禁以及腰酸背痛，尿频等症状的发生，出现膀胱膨出，通常是由于分娩的时候对局部造成的... 详细»
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盆底肌受损有什么影响
经历两次甚至多次的怀孕以及分娩的过程，容易给女性的盆底，阴道等造成二次损伤，两胎造成的效应叠加更容易导致女性盆底肌松弛的问题。女性的盆底肌肉以及阴道具有弹性和张力，因此就像是弹簧一样是可以扩张和伸缩的，而怀孕以及分娩的过... 详细»
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盆底肌正常数值是多少
盆底肌的肌力分为5级，分别是从0~5，0级是不正常的，5级是最好的；对于产后的女性来说，盆底肌由于在分娩过程中或多或少都会造成损伤，导致盆底肌松弛，眼底肌松弛可能引发妇科炎症和漏尿等症状，一般在三级以下都建议进行盆底康复... 详细»
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