很多患者问什么运动对于颈椎间盘突出或者颈椎病有好处？在这里提醒大家，其实颈椎病的发生很多都是因为经常埋头工作、看手机、看电脑、写字伏案工作所引起的。
平时运动当然应该以反方向运动为主，比如最好去游蛙泳或者打羽毛球，这两个运动主要使颈部出现后伸的动作，后伸的动作可以很好缓解颈椎的椎间盘的压力，从而对颈椎间盘突出有一定的帮助，颈椎前凸消失或者颈椎反弓。通过这2种运动方式可以得到很好的改善。
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中药治疗颈椎间盘突出症吗
中药治疗颈椎间盘突出症，主要就是选择应用一些活血化瘀的中成药物，也可以选择应用一些中药汤剂等进行调理治疗，也可以配合应用一些中药贴剂等进行局部的外敷，都可以起到活血的效果，有利于促进椎间盘突出症的恢复。患者在平时也可以配... 详细»
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