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唐晶晶 主治医师
简介：青少年特发性脊柱侧弯、退变性脊柱侧弯、腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症、骨质疏松症等疾病的诊疗，曾至北京、上海等国内先进脊柱外科中心学习，主攻专业：脊柱侧弯矫形、腰椎经皮微创内镜技术、腰椎微创融合技术等；善于运用中医棍点理筋正骨手法治疗腰背肌应力不均所致青少年特发性脊柱侧弯，颈、胸、腰软组织疾病。
驼背不一定和枕头有关。但是假如枕头过高，有的时候会一定程度地影响驼背的发生。枕头一定要选择适合自己高度的才是最好的。一般认为枕头适宜的高度，对于习惯仰卧的人，枕头高出头部一个拳头的高度就可以了，对于习惯侧卧睡的人，枕高出一个半拳头比较合适。
最近的一些医学的研究调查就表明了，健康的人在8小时的睡眠当中，姿势的变换大约是20-45次，而且有一半的姿势，在不到5分钟的时间内就能够变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。人们所说的需要枕头的高度，往往是因人而异的，这和每个人的胖瘦还有身体条件有一定的关系，所以不能够一概而论。
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如何纠正驼背？
众所周知，正确的坐姿或站姿能够让我们的体态更好，而错误的坐姿就很容易造成身体的伤害。现代社会中，长时间保持高强度工作，比如坐着学习、坐着工作的一些办公室一族中会存在驼背的一些现象。驼背会让人的精神面貌看起来不佳。不但如此... 详细»
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驼背如何矫正
驼背是由于患者长期保持不良姿势，经过时间推移产生的不良症状，可通过自我矫正和适当锻炼运动进行调节，如靠墙站立坚持十分钟左右，贴墙开肩，背手挺胸，扩胸，仰卧弓背，爬行等方式培养患者正确行为姿势，养成良好的体位习惯。 详细»
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驼背怎么纠正
驼背是种较为常见的脊柱变形，是个非常影响视觉美观的症状，除了可以通过手术矫正，也可以通过跳舞来矫正，舞蹈可以塑造一个人的身形，学跳舞的人，一般都非常有气质，站姿挺拔、身段优美，尤其是体态相当端正，因为舞蹈动作能够有效矫正... 详细»
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如何预防小孩驼背？预防儿童驼背四步法，简单又有效
孩子的成长问题是所有家长都比较关心，希望孩子健健康康的。但是，在日常生活中，我们经常会看到驼背的孩子，那么，如何预防小孩驼背呢？ 详细»
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青少年驼背和老人驼背怎么治疗好？
驼背出现之后，发展到一定程度后会影响到患者的正常呼吸、走路姿势、肠胃消化功能以及内脏健康，降低患者生存质量或直接危及到患者生命安全。因此不管是老年人还是儿童，当有驼背的问题发生后，要尽早的矫正治疗，避免驼背症状恶化，给自... 详细»
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