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唐晶晶 主治医师
简介：青少年特发性脊柱侧弯、退变性脊柱侧弯、腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症、骨质疏松症等疾病的诊疗，曾至北京、上海等国内先进脊柱外科中心学习，主攻专业：脊柱侧弯矫形、腰椎经皮微创内镜技术、腰椎微创融合技术等；善于运用中医棍点理筋正骨手法治疗腰背肌应力不均所致青少年特发性脊柱侧弯，颈、胸、腰软组织疾病。
倒着走能否治疗腰椎间盘突出症，要根据具体的情况来去确定。
倒着走是一种有效的锻炼方法，倒走可以强化腰部的肌肉功能，更好地稳定腰椎，但是运动始终是运动，没有办法替代治疗，如果椎间盘发生严重退变的时候，需要在专业医生的检查和评估下，进行规范的治疗。
某些腰椎间盘的诱因，可能是因为姿势不正，使得腰背肌发生慢性的劳损，从而导致腰部的生物力学平衡失调，引起腰痛。对于这种软组织的疾病，在治疗上的关键是要消除局部的炎症，重建局部生物力学的平衡和稳定。在药物治疗的同时，需要进行专业的肌肉训练，增强腰部的肌肉的韧性和协调性，使脊柱更加的稳定。
倒走是行之有效的运动方法之一，它的主要的作用能够强化腰背肌肉的力量，同时使得腰部的肌肉更加的坚硬稳定，从而保护腰椎。
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腰椎间盘突出的表现
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，它是由于外伤或是腰椎间盘病变等所引起的一种疾病。腰椎是本病的常见发病部位，一般会出现双下肢或单侧下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等症状，腰5到骶1以及腰4到5的发病率是最高的，占95%左右。 详细»
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腰椎间盘突出的病因
通常来说，腰椎间盘突出的发病原因主要有遗传因素以及非遗传因素，如果患上了腰椎间盘突出，通常会对患者的生活造成一定的影响。因此，生活中应该尽量避免出现腰椎间盘突出的病因，多进行运动，健康生活。 详细»
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腰椎间盘突出症的锻炼方法
患有腰颈椎病的患者，必须要让身体保持在一定的活跃度，要适当运动。但是不当的运动非但不能帮助患者康复，反而会成为新的病因，进而恶化病情，所以，腰椎间盘突出症的患者需要了解锻炼中需要注意的事项。那么，腰椎盘突出患者到底应该怎... 详细»
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