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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动型的腹痛主要是在运动的过程当中，胃肠道突然间的一个痉挛造成的。它造成的因素有很多，可能有时候是能量的缺乏，或者平时运动少，突然间有一个比较剧烈的运动造成胃肠道不适应等等。有时候受凉了，同样也会造成这种情况。
如果在运动中出现了腹痛，可以减缓运动的幅度。如果减缓了运动幅度之后还是不能解决症状，应该把运动停下来休息。同时还可以做一下深呼吸，再慢慢走一下，放松四肢、甩一下手，看看是否能够通过这些调节的方法来消除腹痛。
此外，还可以喝一点暖开水，能够温暖胃肠道，看看能不能够减缓腹痛。
如果腹痛还是比较剧烈、不能够减轻，可能要到医院就医。
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