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血压突然升高要注意什么

高血压 高血压头胀
主讲专家
郑朝阳
郑朝阳 主任医师

广东省中医院大学城医院 心血管一科

简介:长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗,尤其是冠心病的支架治疗,起搏器植入,心律失常的射频消融治疗。
视频内容

在高血压突然升高的时候,可能就需要去注意以下几点:

高血压跟天气变化有关,需要根据天气变化来加减衣物。

要控制好血压,不要随意地停药,同时监测好血压。如果头胀是跟血压相关的,一定要把血压先控制好。

在饮食上需要注意,尽量避免高脂、高盐、高尿酸的饮食。

需要保持心态的平稳,避免情绪大起大落。情绪波动会导致血压增高。

适当地加强体育锻炼,规律的体育运动是可以使血压平稳的,在运动的时候,应尽量选择不要在气温比较低的情况下进行,合理地安排时间,控制好量。

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