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付霞霏 主任医师
简介：女性生殖内分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、闭经、围绝经期综合征等的诊治；不孕症的诊治；能熟练开展腹腔镜、宫腔镜手术及阴式系列手术。
对于围绝经期的女性来说，可以采取以下一些方法来推迟绝经期：
第一，绝经后的女性首先要保持良好的心态，如果心态不好则会加速身体的衰老。
第二，要加强体育锻炼，每天坚持一定时间的体育锻炼，这对于绝经期的女性来说，是非常好的一种保健方式。
第三，饮食方面的调整。在饮食上要注意摄入一些优质蛋白质和胶原蛋白，增加营养，比如说多喝豆浆，多吃新鲜的蔬菜和水果，这对于延缓绝经期也有一定帮助。
一般来说女性的绝经年龄在49岁左右，而围绝经期一般是从45-55岁之间，绝经是一个非常自然的过程，在女性绝经以后衰老的速度会加快。
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女性一般多少岁会进入绝经期？围绝经期，要注意6个健康风险
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3种症状出现，可能绝经期已经到了，缓解绝经前不适，你需这样做
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