老是崴脚，最可能的原因是踝关节的韧带损伤，韧带损伤以后没有经过及时的休息、及时的制动、及时的处理，踝关节的稳定性下降，它就会出现老是崴脚。
通常最容易损伤的是踝关节外侧三条韧带中的距腓前韧带，还有中间的跟腓韧带，这两条韧带的同时损伤容易会引起踝关节的不稳定。
踝关节的慢性不稳定，这时就很容易崴脚，尤其是在走不平的路，或者女生喜欢穿高跟鞋，一穿高跟鞋或者一走到稍微不平的路，就容易崴脚，因为他的关节的稳定性不好。
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