这种情况下，如果出现外侧的疼痛，经过休息或者局部的外敷药物、热敷等处理以后不缓解，要及时到医院去找医生。首先要了解清楚它疼痛的原因是什么，也许不是单纯的韧带损伤，可能是退化，也可能是痛风、类风湿，甚至其他原因引起关节的炎症，导致它出现疼痛，要及时就医。
膝盖的外侧韧带出现疼痛，实际上它有很多种原因，除了韧带以外，还有关节囊、半月板，这时首先会有疼痛，要看一下它疼痛的原因，究竟是外伤以后引起的，还是没有外伤引起的，还是因为痛风、类风湿关节炎引起的。
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脚韧带损伤治疗
脚韧带出现了拉伤，会引起局部疼痛，踝部会出现肿胀的情况，有的时候会出现踝关节不稳的情况。一般让踝部进行抬高，有利于消肿，局部还可以进行冷敷，这样可以收缩血管，减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。一般让踝部进行制动，避免剧... 详细»
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韧带损伤怎么治疗
韧带损伤一般是由于拉伤、扭伤引起的损伤，特别常见于体育运动员和极限运动爱好者，对于生活中发生车祸、摔伤等也会造成韧带损伤，由于剧烈运动造成的韧带损伤是最常见的病因，严重的情况下需要进行手术治疗，术后进行复健。 详细»
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髌骨韧带损伤的症状
髌骨韧带损伤是指膝关节周围的软组织受损，膝关节周围有很多重要的软组织结构，髌骨韧带损伤主要是外力导致的，患者会有明显的疼痛以及活动受限，对于大多数患者来说，主要是膝盖弯曲的时候会有疼痛感，需要检查之后才能采取对应的治疗措... 详细»
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脚踝韧带损伤如何恢复
没有存在韧带断裂的话，宜进行保守治疗，可以局部冰敷，减轻疼痛及出血，若受伤24小时后还有肿胀的话，用石膏或支具固定3~4周。期间要尽量卧床休息，防止脚踝再次受伤。注意饮食，保证营养充足，注意休息。拆除支具之后，积极锻练踝... 详细»
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