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田天照 主任医师
简介:中西医结合治疗成人及小儿股骨头坏死、四肢骨折、髋关节炎、髋关节发育不良、膝关节炎、类风湿性关节炎等。
运动损伤的原因有几个方面:
第一,运动前没有做好充分的热身,特别是在天气比较寒冷的情况下,没有做足够的热身运动。
第二,跟运动方式、运动习惯是否科学,有很大的关系。在运动中如果没有这种保护意识,比如在打球的时候,踢足球的时候,在高速奔跑的时候急停、扭转,这些情况就容易导致运动损伤。
第三,进行一些对抗性比较激烈的运动,直接地碰撞,也是导致运动损伤的原因。
第四,还有一些运动,比如打篮球,在跳起、下落的过程中,踝关节没有处于比较正确的姿势,就可以导致关节的扭伤。
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如何避免运动损伤?
运动损伤是指在运动过程中由于运动太过剧烈或者运动方式不当,准备工作不足而引起的一些损伤,损伤后会引起疼痛、肿胀,我们要及时的进行处理。我们需要专业的医生来帮我们判断损伤的程度,这样才能全面的做出处理,不会漏诊。 详细»
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肌肉痉挛是运动损伤?肌肉酸痛算是运动损伤吗?
运动损伤在我们生活中很常见,常发生在进行一些体育活动的过程中。运动损伤一般包括肌肉拉伤、肌腱拉伤、挫伤、骨折等等。但是除此之外,还会有更为常见的较为轻微的一些损伤,比如肌肉痉挛、肌肉酸痛等,它们是否可以列入运动损伤的范畴... 详细»
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如何预防运动损伤
在健身运动成为大众潮流的今天,运动损伤也越来越常见。运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤,其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。常因为当时没有明显痛感而被忽略,从而埋下健康隐患,久而久之甚至威胁生命。因此,需要在日... 详细»
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运动损伤如何预防?
运动损伤在生活中很常见,这与一些运动项目的普及也有很大的关系,尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多,不管是什么样的损伤,我们都需要及时处理。而且,我们要提前做好运动前后的防护,尽量减少运动损伤的发生。 详细»
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急性的运动损伤严重吗?损伤后几小时可运动
生活中,喜爱运动的人们,经常会有运动损伤的情况发生,这与人们的运动方式也有很大的关系。运动损伤有急性的,也有慢性的,我们在损伤后要及时做出区分。在损伤后我们是需要及时处理的,以免耽误病情,引发一些并发症。 详细»