-
-
李洋 主治医师
简介：肛肠良性疾病手术治疗、外科常见病、术后中药调理、中医内科杂病。
便秘的运动，大众最容易接受的是步行。一般从饭后一小时以后，建议有30分钟快走，这是最有效的锻炼方式。其次，通过自我保健，比如可以经常按揉腹部，每次揉一分钟或两分钟顺时针揉，这是腹部的胃肠运动。因为工作性质、时间关系，一般建议大家在饭后一小时以后做适当运动，有助于减少便秘。
哪种运动都可以促进胃肠蠕动，都可以对便秘有帮助。但是，要选择自己能够接受的方式来进行。
-
-
淄博市中医医院 外科
擅长：治疗各种普通外科...
-
-
淄博市中医医院 外科
擅长：各种普通外科肿瘤...
-
-
淄博市中医医院 外科
擅长：各种外周动脉闭塞...
-
-
本溪市中医院 外科
擅长：擅长乳腺、甲状腺...
-
-
成都市新都区中医医院 外科
擅长：擅长外科常见病、...
-
-
深圳市福田区中医院 外科
擅长：擅长胃肠疾病、肝...
-
-
深圳市福田区中医院 外科
擅长：擅长胃肠疾病、肝...
-
-
深圳市福田区中医院 外科
擅长：擅长泌尿系结石、...
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工资过安逸日子的生活，却不曾想因为便秘送掉了自己的性命。 据了解，这位65岁的浙江大爷被便秘困扰长达10年有余，一直都这么过来了，所以也... 详细»
-
-
便秘的治疗
虽然便秘只是一个小疾病，但是给患者带来的麻烦却是非常大，当身体无法正常排泄时，身体所累积的废弃物无法及时排出体外，就会导致毒素累积，引发代谢紊乱，内分泌失调等现象，如果一直没有办法排泄，甚至会危害到生命健康。在日常生活中... 详细»
-
-
便秘吃什么
便秘是临床上的常见的不良症状，主要是指排便的次数较少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等症状，引起便秘的原因可能有天气变化、气候，以及自身的饮食习惯等，便秘虽不是特别严重的疾病，但对生活还是有一定的影响。 详细»
公众号
头条号
百家号