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吃甜食容易长痘吗

痘痘 粉刺
主讲专家
罗迪青
罗迪青 主任医师

中山大学附属第一医院东院 皮肤科

简介:湿疹、神经性皮炎、荨麻疹、皮肤真菌感染、银屑病等皮肤病以及尖锐湿疣、梅毒、淋病等性病传播疾病的诊断和治疗。
视频内容

吃甜食肯定容易长痘,这个是毫无疑问的。

当然这方面研究在国内少一点,我曾经参加过一个国际的学术活动,在国外做的比较细,吃甜食的时候确实会通过一些通路,诱导粉刺的形成。所以如果长粉刺或者暗疮,大家还是注意尽可能不要吃太甜的,不能吃太辣的,也不要吃太腻的。巧克力是好吃,偶尔吃一次当然没事,长期吃确实是不太好的事情,还有一个坏处是还会长胖,为了身材的漂亮,为了脸蛋的漂亮,甜食不要吃太多,尽可能少吃一些。

另外,甜的食物因为热量比较高,不但会加重粉刺或者诱发粉刺的生长,还会让身体长胖,这个不太好,饮食方面还是清淡比较好。

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