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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
治疗上最重要的是：第一，像天气比较冷的时候要保暖，保暖非常重要，因为受凉了，局部的血液循环不好，会加速炎症。
第二个，适当的功能锻炼，就是肩关节各个方向的活动。如果粘住动不了，可以被动地去活动，所谓的“被动”，就是用好的手或者是让其他人帮忙来用力活动。但是，要注意这种活动的范围一定要适可而止，不要做一些非常剧烈的或者范围太大的，病人自己使劲都动不了的，而且会引起非常疼痛的动作，尽量要避免。
肩周肌肉粘连指的是冻结肩，也是常说的肩周炎的表现，它表现为肩关节周围的肌肉疼痛，还有活动受限。
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上海市光华中西医结合医院 外科
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复旦大学附属肿瘤医院 胃外科
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怎样让粘连的肌肉分开
想让粘连的肌肉分开，最好的方式就是通过科学的、持续的、循序渐进的锻炼，因为肌肉粘连不是短时间形成的。肌肉的粘连多数是通过炎症因子的聚集，导致组织液渗出，出现纤维化导致肌肉的粘连，所以早期轻度的粘连可以通过肌肉的锻炼得到松... 详细»
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腰部肌肉粘连怎么治疗
如果患者的腰部肌肉出现粘连，这时主要是因为患者腰部肌肉可能是由于外伤导致分泌黏液而引起的粘连，也有可能是因为局部出现无菌性的炎症，从而导致这种肌肉出现粘连的情况，这时则应该及时的对腰部肌肉进行轻柔的按摩和热敷，这样子可以... 详细»
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肩周肌肉疼痛的原因
如果患者出现肩周肌肉疼痛，可能是颈椎病所导致。由于脊髓受压，刺激神经根，使患者产生肩关节关节周围疼痛的感觉，同时还会伴有上肢皮肤感觉减退、刺痛、肌肉无力等症状，因此在临床上患者发生肩周疼痛后要及时就诊。肩周肌肉疼痛患者还... 详细»
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肌肉粘连时间长了还能治疗吗
出现了肌肉粘连时间比较长，还是可以进行治疗。它主要会出现关节的活动受限、关节僵直、关节粘连的情况。由于固定的时间比较久，或者是没有进行功能锻炼，导致周围的肌肉粘连、韧带粘连。首先，要进行锻炼，让局部的肌肉进行松解。如果进... 详细»
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磁共振能看到肌肉粘连损伤吗
磁共振主要就是对软组织的损伤比较敏感，可以检查到x线片和ct检查所不能发现的一些疾病，需要注意的是磁共振检查时可以看到肌肉粘连损伤的。患者在患病期间一定要注意多休息，不要过度劳累，同时还应该要注意肌肉粘连通常都是由于严重... 详细»
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