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孕妇贫血吃什么食物补血效果最好

孕妇贫血 补血
主讲专家
李婕
李婕 副主任医师

中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科

简介:女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护,多胎妊娠、妊娠期糖尿病,妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
视频内容

孕妇发生贫血的时候,如果确定贫血是营养因素导致的,建议妈妈可以吃含铁丰富的食物,含叶酸丰富的食物,含B族维生素丰富的食物,可以通过补充这些食物来改善贫血。

但是,如果贫血的原因不是营养性的因素,比如是遗传性的地中海贫血,或者是失血性的原因,比如慢性的消化道溃疡、泌尿系统的血尿等导致的这类贫血,可能通过食物改善贫血的效果就相对不是很好。

含铁丰富的食物,比如说红肉、牛肉还有海产品牡蛎等等,植物食品比如说莲藕、木耳,这类食品的含铁量都非常丰富,含叶酸丰富的有绿叶蔬菜,这些是对贫血是很好的。同时,吃含B族维生素比较丰富的话,就要吃粗粮,不要吃过多的精细米面,有可能会产生营养性的维生素B缺乏的贫血。

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答:孕妇可以补充含铁丰富的食物,如鸭血、猪肝、蛋黄和红枣类食物,还要多吃含维生素的瓜果蔬菜...

孕妇贫血该怎么补血才好 A:孕期补血可以通过食疗的方法来进行调理,可以多吃一些含铁质比较高的食物,例如猪肝、红枣、花生、桂圆、蛋...

孕妇贫血吃什么补血最快? A:女性在怀孕期间贫血的话,吃补气补血的药物补血最快了。平时也可以多吃一些大枣,核桃,鸡蛋,牛奶,瘦肉,...

孕妇贫血吃什么补血呢 A:在怀孕期间,由于胎儿的发育原因,很容易导致贫血的情况发生,再确定贫血,具体的原因后需要及时的口服药物...

孕妇贫血吃什么补血快? A:你好,吗怀孕贫血,我建议你多吃鸡蛋,红枣,花生,红豆,黑木耳,猪肝,茄子,菠菜,猪血,豆制品,鱼肉,...

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