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李娟 副主任医师
简介：月经不调、不孕不育、妇科炎症、更年期综合征、妊娠感冒、产后恶露不绝、先兆流产等妇科常见病和疑难病的诊治。
女性宫寒的调理方法可以包括中药的治疗、针灸以及食疗等。
如果发现自己有宫寒一定不要盲目地用药，建议还是在中医的辩证诊断下，先了解好自身属于哪一种寒引起的，再吃中药或者是中成药来调理治疗。对于宫寒、针灸或者是艾灸的疗效也是比较好的，平时注意保暖，不要穿的太少，不要吃过多寒凉的食物，可以吃一些温性的食物，比如红枣、生姜、乌鸡、当归等进行调理。
宫寒主要分为实寒和虚寒两种。实寒主要是指感受了寒邪之气，或者是在饮食的方面偏向寒冷的食物，从而导致小腹出现冷痛拒按，同时手足冰冷、面色苍白等症状，虚寒它是指体内本身阳气不足，如果有疼痛的症状，则会在得温热之后疼痛减轻，同时可以伴有神疲乏力、精神不振、胃口不开、大便溏泻、月经量少等症状。
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