如果经常喝酒、应酬，从养生的角度来讲，第一，尽量喝红酒，喝酒要有度，白酒每天控制在一两，红酒一杯，啤酒一瓶；第二，应酬不要超过十点，不要熬夜、通宵，也不要每天都去应酬，一周1~2次，就不要大量地去应酬；第三，可以适当吃润肺、补气的汤水，多喝些汤水，这样就可以消除喝酒、应酬带来的副作用。 如果想养生就不要去喝酒、应酬，因为喝酒的酒精需要肝去解，所以喝酒多，肝容易出现问题；应酬多，必定晚睡，如果熬夜，对身体非常有害。
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杭州市第七人民医院 中医科
擅长：老年人心理障碍和...
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黑龙江省中医医院南岗分院 中医科
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绍兴市第七人民医院 精神科
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绍兴市第七人民医院 精神科
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绍兴市第七人民医院 精神科
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杭州市第七人民医院 儿童心理科
擅长：儿童多动症、学习...
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白发变黑养生粥
可以让白发变黑的养生粥有很多，主要推荐以下几种养生粥。首先推荐的是何首乌养发粥，主要的食材有何首乌，大枣，红糖，梗米。其次，推荐的是枸杞莲子粥。食材主要含有枸杞，莲子，梗米。最后，推荐的是黑芝麻养发粥，主要含有的食材是黑... 详细»
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养生的误区有哪些？提醒：3个养生误区要注意
现在很多人都知道养生的重要性，因此在年龄增长的过程中会通过各种各样的方式来养生。但是在养生的过程中一些误区需要避开，如果没能够掌握正确的方法来养生，反而会对健康造成影响，这样就得不偿失了。因此想要促进身体健康状态，关键就... 详细»
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养生常识有哪些
养生常识就是指对于各方面的方法颐养生命，增强体质，而它包括的一些东西就是基本上平时生活中需要知道的东西，比如说平时不要熬夜，要保证正常的睡眠。另外对于食物最好能够顺应节气和季节，吃当季的食物。除此之外，对于人体来说，不要... 详细»
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冬季养生，重在“藏”！
立冬之后至立春之前的这段时间即为冬季，冬季是万物闭藏，是储备的日子，《黄帝内经》也提到“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬天肾气当旺，肾主藏，因此，冬季的养生要点为潜阳补肾，以为来年有个好的状态打下良好的基础。 详细»
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白酒中含量最多的是水与酒精，喝酒养生或是误传！最好了解一下
生活中很多人都有经常喝酒的行为，长时间大量喝酒对身体造成的影响是比较明显的。因为饮用酒精度数较高的饮品之后容易增加肝脏负担，而且会对身体重要的器官造成刺激，长时间下去身体发生疾病的概率会明显增高。因此，想要有效促进身体健... 详细»
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