春季的养生要注意几个问题：
第一，春天是传染病的高发期，所以在春天一定要预防呼吸道的传染病，出去要戴口罩，不要去人群密集的地方；第二，春天万物生长，这时候可以吃助阳气的食物，比如韭菜助阳气，可以去吃；第三，春季养生还有很重要的就是要积极锻炼，因为在万物生长的时候，身体的机能开始旺盛起来，这时候加强锻炼，使气血、津液、阳气更好地生发。
一年之计在于春，春天好好地锻炼，好好地补阳气，到后面秋冬就可以很好地使身体健康，预防其他疾病的发生。
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春季过敏的原因
春天的时候，很多人会出现脸部干燥红痒的情况，主要是由于皮肤过敏的导致的。尤其是女生，脸部皮肤比较脆弱，一不小心会导致脸部过敏。尤其是对于敏感肌皮肤的人和激素脸，还有一些人过敏是对于春天的花粉、柳絮等过敏。 详细»
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春季如何养胃
春季的时候，是养胃的黄金期，尤其春季的时候，天气转暖以及食物的选择也更多，所以更加适合养胃。春季养胃除了做好饮食调理工作之外，还需要注意保持一个好的心情，经常按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，更好的帮助消化。 详细»
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春季幼儿的食谱
幼儿时期是孩子发育的关键时期，这个时期决定着孩子的日后的成长，所以在幼儿时期要给宝宝适合的营养和关爱，帮助宝宝健康成长。由于宝宝在发育过程中身体虚弱，换季的时候会因为气温的变化，出现感冒、发烧等情况，所以宝宝在每个季节都... 详细»
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春季减肥的方法
春季的时候，很多人会出现大吃大喝饮食不规律的情况，长期下去就会出现节后肥胖的情况。想要减肥最主要的是控制好自己的饮食，调理好自己的肠胃，多吃一些含有膳食纤维的蔬菜可以促进肠道蠕动，可以促进身体排毒，有助于减肥。 详细»
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春季养生，这3点误区要避免，你中招了没？别再做错了
养生工作做到位，这是促进身体健康，让寿命延长的重要措施。无论在哪一个季节都应该掌握合理的方法来养护身体，这样才能够让身体保持良好状态，疾病的患病率降低，生活质量也可以提高。很多人在春季养生的过程中总是陷入了误区，这样就得... 详细»
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