肝病的养生要根据肝的生理特点。肝的生理特点肝是属木的，它是主疏泄的，所以肝主藏血。
肝病的养生首先要养情志。情志养生对肝是特别好的，因为肝是主疏泄的，如果平时比较乐观，不老是生气，对肝养血是特别好的。
第二，肝是解毒的，因为很多的酒精等有毒物质都是靠肝解毒，所以肝的养生一定要少喝酒，因为特别是高浓度的酒，对肝是有一定的危害作用的。
第三，促进肝养生要多吃含铁的或一些对柔肝比较好的食物，比如有枸杞子、猪肝、白芍，这些都是可以柔肝、养肝比较好的食物，也可以多吃一些。
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