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用热毛巾敷眼睛对近视有帮助吗

近视 热毛巾 眼睛
主讲专家
孔宁
孔宁 副主任医师

广州市番禺中心医院 眼科

简介:在激光治疗眼病、近视矫正、眼底病治疗有丰富经验。
视频内容

热毛巾敷眼对近视的帮助并不是很大,但是可以缓解视疲劳。近视的人群多数除了远视力模糊以外,还会有视物疲劳,容易眼睛发胀等现象,热敷可以让这类情况缓解甚至好转。近视的控制主要通过哪些方面,可以通过主动的眨眼睛,或者工作一段时间往远处望,这种方式来缓解疲劳。

缓解近视的发展,对于青少年要做到以下几点:

第一,是多去户外活动、多晒太阳,每个星期要有14个小时的户外活动时间。

第二,要保证阅读距离要一尺,而且坐姿要正,不能歪着头或者躺着看书。

第三,连续读写的时间,不建议超过40分钟,通过这些方式可以控制近视的发展。

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