按摩肚子可以在一定程度上缓解便秘。
按摩的方向一般是顺着胃肠道蠕动的方向，从右下腹开始往上，然后到达上腹部之后，由右边到左边的顺序，然后到了左上腹之后再往下，到了左下腹之后，再由左下腹往腹部正中膀胱的地方的一个顺序来按摩。
这个顺序就是胃肠道蠕动的方向，但是这只是理论上的，便秘的患者尽管采用了很多药物、非药物，甚至包括针灸、推拿的方法也是不理想的，主要是因为这种便秘的病因不太明确，所以把它叫做功能性便秘。因此，对于这种便秘的患者，如果按摩方法没效的，还是建议做一下相关的检查。
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