早上起来腰背痛的原因有几种，最常见的一种就是腰肌劳损这个情况的存在，腰肌劳损的症状，有时候在天气暖和的时候并不是特别的严重。
另外，除了腰肌劳损，在照X片的时候要看看骶髂关节有没有炎症，骶髂关节炎有时候是一些妊娠的妇女，或者生长骺的骶髂关节没有归位，它也会引起一段时间的腰部酸痛。
还有像腰椎间盘突出症，在某些时候它也会有腰部酸胀的情况。
还有强直性脊柱炎，这个是需要做一些排除的诊断，比如查风湿因子、查HLA~B27、血液学检查，然后做影像学的检查也能够给一个确诊。
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