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膝关节半月板损伤可以跳舞吗

半月板损伤 半月板损伤后运动
主讲专家
侯辉歌
侯辉歌 副主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:跟腱相关疾病,网球肘微创治疗,关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
视频内容

膝关节损伤以后要根据损伤的情况,特别是它的一个严重程度,才决定是不是可以做一些运动。

如果是比较轻的1度、2度的损伤,通过积极的保守治疗伴功能康复训练,在2~3个月以后可以适当的做一些慢跑等动作,逐渐再看一看像跳舞这些相对剧烈的运动能不能适应。如果还有出现这种症状,那还是不建议再进行跳舞这种剧烈的活动。

如果半月板损伤达到2度、3度以上,伴有撕裂、移位、卡压的现象,这个时候绝对不建议进行跳舞和其他运动,因为在做这些运动的时候,膝关节卡压以后,可能往往会造成突然摔倒,或者是膝关节扭伤这种更严重的情况发生。

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