保持良好的生活习惯，饮食上减少钠盐摄入，保持低盐、低脂肪的饮食、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力、保持良好的心态、坚持运动锻炼、减轻并控制体重，对预防高血压都是有帮助的。
年轻人高血压与遗传、精神压力、生活习惯、工作压力、肥胖、吸烟，这些因素都是有关系的，特别是年轻人工作压力大，长期的精神紧张、激动、焦虑，长期熬夜，失眠，很容易引起高血压的发生，在年轻人里面是很常见的，所以要注意保持轻松、良好的心态。
生活习惯方面，长期食用过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。肥胖、吸烟也是年轻人高血压非常常见的危险因素。
-
-
四川省中西医结合医院 老年病科（内三科）
擅长：中西医结合治疗脑...
-
-
四川省中西医结合医院 内十二科
擅长：毕业于成都中医药...
-
-
北海市中医医院 脑病科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
北海市中医医院 内科
擅长：擅长运用中医整体...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 内科
擅长：擅长于呼吸内科、...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 内科
擅长：神经系统疾病及糖...
-
-
天津市武清区中医院 专家一诊室
擅长：擅长治疗甲状腺功...
-
-
铜仁市第二人民医院 内一科
擅长：解决本专业疑难问...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心内科
擅长：擅长领域：从事心...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长：研究方向：运用中...
-
-
高血压的标准
随着现代社会的不断发展，民众的生活水平不断提升，生活质量也有了质的飞跃。然而部分群体长期保持不良的饮食习惯和生活习惯，长期以往就可能会对身体健康造成明显的影响，从而增加患病的几率。而高血压和低血压就是较为常见的慢性疾病，... 详细»
-
-
高血压的分级
高血压是一种心血管疾病，属于慢性病，目前其病因机制尚未明确，主要可能是遗传和环境共同作用的结果。随着年龄增加，动脉血管弹性减弱，脂质存于血管壁中，会出现血压上升的情况，这与情绪波动、胰岛素抵抗或肥胖都有关。而其病理生理机... 详细»
-
-
高血压的治疗
高血压是我们现代人高发的一种心脑血管疾病，它也被归为“三高”的病症之一。在过去，高血压常常发生在中老年人身上，但是随着现在越来越多人不注重生活习惯和作息规律，年轻人也变成了高血压的高发群体。因此，对于患者来说，需要多了解... 详细»
-
-
恶性高血压与急进性高血压的区别
恶性高血压病也称急进型高血压病，较少见，多见于青壮年。可由缓进型高血压恶化而来，或起病即为急进型高血压。临床上起病急，进展快，血压升高明显，常超过230/130mmHg。恶性高血压特征性病变表现为细动脉纤维素样坏死和坏死... 详细»
公众号
头条号
百家号