高血压患者应该忌吃高钠盐、高脂肪的食物，高钠盐的食物会使血压升高，吃的盐越多，血压升高越明显。高血压的患者每天要控制食盐的摄入量，一般每天不多于3克。高血压患者也要少吃高脂肪的食物，吃多容易发胖，脂肪量高，也会引起血压升高。
高血压平时可以多吃水果、蔬菜等低盐低脂的食物，像苹果、香蕉、橙子这些水果都含有丰富的钾离子、维生素，富含的钾离子可促进身体内钠的排除，可以辅助降压。高血压患者也可以多吃木耳、豌豆等富含铁离子的食物，还有芹菜、苦瓜、洋葱等食物，也有助于辅助降压的。
但是要注意，不能仅仅通过食物去控制血压，也要去长期坚持服用药物，不可以随意地增减药物。
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老人高血压的饮食禁忌
高血压指的是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常的现象，当收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱时即为高血压。高血压是一种常见的慢性病，是心脑血管病最主要的危险因素。长时间存在高血压会导致... 详细»
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高血压患者的饮食食谱
高血压是一种临床上常见的全身血管性疾病，患有高血压的患者，除了血压值会在长期内超过正常范围之外，患者有时候也会感到头晕、头疼、身心疲劳等。高血压患者除了必要的药物治疗之外，饮食上也要多加注意，主食上尽量以粗粮为主，每餐最... 详细»
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高血脂高血压的饮食
高血压和高血脂的饮食常建议以下四类：一是山楂粥，通过压榨山楂成汁，用洗净的粳米煮成粥，可以起到降血压、降血脂的作用。二是菊花决明子粥，将炒决明子和菊花汁一同煮粥，可以起到健脾和胃，帮助消化、降血压、降血脂等效果。三是黑豆... 详细»
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高血压饮食的8大禁忌
高血压的饮食禁忌，主要包括以下：第一、高血压患者禁忌高热能的食物，主要是包括葡萄糖、蔗糖、巧克力等，这些可以诱发肥胖的食物，高血压患者应该要严格的限制；第二、是高血压患者禁忌高钠饮食，需要长期严格的控制食盐的摄入量；第三... 详细»
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高血压的危害有哪些？怎样预防高血压？
高血压是一种非常常见的心血管疾病，几乎每5个成年人当中就有一位是高血压患者。目前，高血压已经不仅仅是中老年人的专利，高血压发病年龄也在趋于年轻化。很多人认为，身边有那么多的高血压患者，所以高血压并不是一种很危险的疾病，其... 详细»
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