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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
膝关节老化了，就要保养它。膝关节是器官，人体都会老，例如人老了，眼睛会看不清楚、会发花，头发也会发白，还有膝关节在走路的时候里面嘎嘎响，这些表现都是衰老的表现。
对于这些衰老的表现，抗衰老的方法非常多，实际上就是让生命延长一点。这种方法非常多，比如运动，运动就是抗衰老最好的办法，俗话叫“生命在于运动”，适量的运动能保持细胞的代谢，保持身上的各种内循环，所以有非常好的作用。
第二个是饮食调节，可以吃点维生素d、硫酸软骨素等，都可以减轻软骨的破坏，都对抗衰老是有关系的。
第三个是生活习惯的改变，比如减少下蹲、戴护膝等等。
膝关节的老化是生命替代的过程，想把它的使用寿命延长得更长，要综合地对抗它，所以它是一个总体因素。
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