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低压高饮食注意事项

低压高
主讲专家
梅卫义
梅卫义 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

简介:心血管疾病的介入诊疗,尤其是冠心病的经皮冠状动脉介入诊疗。
视频内容

饮食的注意事项跟,普通的高血压以及动脉粥样硬化这些,基本是相同的。低盐、低脂、高纤维素的饮食,这些是非常必要的。而且同时碳水化合物的摄入量要适中。

但最近的有大规模的临床研究就提示,低的碳水化合物可能延长寿命。另外一项研究提示,过低的碳水化合物又不能延长生命。所以总的主流的观点适量就可以,一般碳水化合物占总能量摄入的50%以上,我们觉得是适合的。

不能过分强调碳水化合物,零碳水或者过分强调碳水化合物过多,过多肯定是不好的。所以饮食还是注重在低盐、低脂,适量的碳水化合物,以及多纤以及多纤维素的食物为主。所以我们平时饮食也要注意,有意无意的注重这些点,其实这些习惯都是在日常生活中养成的。

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