不枕枕头实际上的危害非常大，而且也不能矫正驼背。
1.不枕枕头首先会对颈椎造成比较大的压力，会导致颈椎悬空，会加速颈椎椎间盘的退变。当然，所说的枕头一定是要枕在颈部，而不是单纯枕在头部，如果枕在头部，非但不起到一个保护颈椎的作用，还可能会加速颈椎的疲劳。
2.驼背的矫正，主要是要通过胸廓、背部肌肉的锻炼来矫正的，如果不枕枕头，它没有起到锻炼的作用。
因此从这两方面来分析，不枕枕头并不能矫正驼背。
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