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高血压在饮食方面应该注意些什么

高血压 高血压的饮食
主讲专家
周袁申
周袁申 主任医师

广东省中医院芳村医院 心血管内科

简介:重症心血管疾病的救治如体外膜肺(ECMO)的建立与管理,长期从事对冠心病心肌梗死、心脏介入诊疗、心力衰竭、心律失常等内科常见病及多发病的中西医结合救治。
视频内容

高血压在饮食方面要注意几点:

1、必须要控制盐分的摄入,1天不建议超过3.5克的量。如果吃得太咸,例如一些客家人喜欢吃咸鱼,就有可能会导致血压控制不理想;

2、不建议吃太多肥甘厚腻的食物,例如肥肉、内脏等等,这些食物实际上会加重身体的负担,不单只是对血压有影响,实际上还会对高尿酸、高脂血症也会产生影响。使这种不好的物质堆积,一直藏在身体里面,加重心脏的负担。

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