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膝关节炎患者如何进行自我护理呢

膝关节 关节炎
主讲专家
朱志刚
朱志刚 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:关节外科、小儿骨科、矫形外科,尤其在关节镜及关节置换等方面有独到的见解。
视频内容

膝关节炎的患者的治疗,需要遵循阶梯治疗概念。所谓阶梯治疗就是像金字塔一样,最基本的治疗要靠自我修复、自我保护、自我的生活习惯的养成和调节以及锻炼方式的规范,这就是最基本的保护。

最基本的治疗就是非药物治疗,包括局部的营养、局部的制动、局部的热敷或者冷敷、应用外用药膏或者药液涂擦等等,就是相对来讲的保守治疗。再加上一些合理的饮食习惯,包括控制体重、适当的锻炼,这都是一些最基本的治疗方法。

阶梯治疗往上走,第二步就可以用一些药物,比如局部的外用药物。如果效果不好再结合内服药物。再往上可能就需要外科手术的干预,包括微创关节镜的关节内的清理。当然,最基本的自我的养护是很重要的,包括合理的运动方式、合理的膝关节物理治疗,包括热敷、冷敷、关节的一些适度锻炼等等。

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